12
May
2014

圖書館閱讀系列講座2-健康大補帖

為了推廣閱讀活動,圖書館配合「綠能、有機、健康」相關主題,舉辦一系列閱讀專題演講。第二場次的演講特別邀請到中山醫學大學的張雲菁老師來講解有關「食」的議題,與大家分享吃得正確又不影響健康的方法。

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張雲菁老師對於食品營養與保健食品的領域相當有研究,因此為了把握難得的機會,現場包括休閒保健學系的洪奇楠老師與林宗輝老師,也都帶著班上同學一同前來共襄盛舉。

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圖書館林勤敏館長為感謝張老師蒞臨演講,頒發感謝狀以表達謝忱及歡迎之意。

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張老師的演講相當豐富精彩,包括減重、健康食品、植物界的紅寶石─洛神花等內容,並與生活中實際案例結合,針對現代人外食及三餐不正常的情形,告訴大家如何選擇健康又安全的飲食。另外也說明面對日常生活中常見的減肥食品、加工食品、健康食品等,有哪些一定要注意到的資訊,以保障自己的消費權益,也不會造成健康的負擔。

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同時老師也提醒大家,最有效的減重方式除了均衡飲食之外,還要多運動。

現場更看到有同學立刻把握時間做起運動,可見關注運動與減重等相關議題已不僅是女同學的專利,連男同學也相當重視呢!

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現場的同學在演講過程中也相當認真的做筆記,將老師所說的重點記下來,也很熱切的與老師做互動及回應,踴躍提問。

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老師也針對同學們提出的問題給予詳細的解答。

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演講結束後,現場同學還意猶未盡,留下來繼續發問討論。

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最後也把握機會跟張老師合照,大家都笑得非常開心呢!

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本次閱讀講座圓滿結束,下一場專題演講將於5/27(二) 15:00在圖書館1樓大廳舉辦,邀請本校課程與教學研究所黃源河副教授演講「樂活小確幸~誰殺了我的夢?」,歡迎所有教職員生踴躍參加。

活動策劃:林勤敏

工作小組:陳怡文、劉耕碩、雷衍然、謝明欣、黃馨屏

攝影、撰文:圖書館